Третий день многодневки Классика... Классика жанра, я бы сказал...
🌲
Всем доброго дня! Вы уже видели влог, решил закинуть сперва его, а потом уже и пост о последнем дне сорев
🧭
Вот что значит не-до держать, это когда ты перегораешь немного психологически, но не до старта, а после первой крупной ошибки (1' это уже крупно для меня)
🤪
Начал дистанцию спокойно, хорошо всё контролируя, читая рельеф и стараясь сохранять соревновательный темп, насколько это возможно в третий день сорев
🏃🏻♂️
Теперь то, я понимаю, надо было в надёжность, 6кп лучше тропинкой было оббегать в чёткий заход, а я пошёл прямо и прошёл выше. На следующий не дотянул по азимуту и накренделял много
😪
В итоге по отсечкам только эти два КП ошибок на 5'. После этого я уже бежал хотя бы на сохранение текущей позиции. Но и это ещё не всё! На 12кп выйдя на дорогу включился не в ту сторону, и ещё 1+ ко времени, далее буди ещё ошибки, но мельче
🤦♂️
Собрался лишь после очередной подпистк и закончил ровно, там и отсечки хорошие у меня. В результате как и думал, лидер будет 70' бежать. Так и было, а у меня на 8'+ ошибок суммарно и 4е место в этот день
💙
Да, бронзу сохранил, но крайне не доволен своим исполнением ориентирования в третий день. Дальше еду туда обязательно на разбор ошибок и буду там тренироваться. Очень силовой лес, напоминает Латвию. Треки в сторисе по ссылке. Всем бег
⛰️
#coachhodan #runos #runosmafia #orienteering #run #irun #instarun #running #runner #trail #trailrunner #longrun #race #runningcommunity #runmotivation #runfast #marathon #halfmarathon #runhappy #cпорт #бег #пробежка #ЕБШ #трейл #ориентирование #спортсмен #утренняяпробежка #бегвлесу #ябегу #спорт
