Чипом так, тык тык...
🤣
Всем доброго дня. Пока мировое ориентирование готовится стартовать на одной из крупнейших эстафетах мира, Шведская 10Mila (10-ти этапная эстафета с ночным ориентированием), мы тут по тихой грусти бегаем своё кустолазание
🌲
Сложно находить мотивацию к серьёзным продолжительным, тяжёлым тренировочным неделям, когда ты понимаешь, что ещё не скоро сможешь участвовать в таких стартах в Швеции и Финляндии, потому, что нет доступной возможности получить визу
😪
Но мы сами творцы своего настроения и в любом месте и обстановке, главное помнить для чего уже был проделан этот путь. Я буду копить и дальше свою мотивацию, отрабатывать навыки и помнить о желании выступать за границей, на самых топовых стартах по ориентированию
💙
А сейчас, используем те ресурсы, которые доступны тут. Сегодня бежим спринтерскую треню O'intervals в 6 коротких дистанций по 4-6кп по 500-600м по птичке каждая
🏃🏻♂️
Потом два лесных старта. Очередной тур "ЗС" в 10км и работа над ошибками пройденных дистанций с прошлых выходных. Всем бег и хорошего настроения. Помните для чего вы когда-то начинали свой путь
💪🏻
#coachhodan #runos #runosmafia #skkamvol #orienteering #run #irun #instarun #running #runner #trail #trailrunner #longrun #race #runningcommunity #runmotivation #runfast #marathon #halfmarathon #runhappy #training #runners #runningday #бег #ябегу #бегвлесу #забег #тренер #беганутые #бег #пробежка
