Шота дауно не было постов
😏
Всем доброго дня. Активити в инсте перешли в разряд сторис-влоги. Посты не делал давно, да и после паузы охваты упали и пипл, по понятным причинам не активничал
🌲
Чего не скажешь обо мне, я продолжаю свои тренировки. Уже удалось даже пару раз побегать в летней одежде у лесе и в городе, на тренях по ориентированию
🧭
Завтра у нас первый мастерский старт в году. Чемпионат РБ на длинной дистанции и в эстафете. Лес и местность плоские и более беговые, поэтому завтра у меня аж 17км дистанции и 31кп
🗺️
Будет шустро и в основном на азимут. Я как раз старался в последние трени ему больше уделять времени. Также масштаб карты будет официальный для лонга 1:15 000 (в 1см карты 150м местности)
🏃🏻♂️
В общем будет круто. А в воскресенье эстафета в три этапа. Я бегу в основном составе клуба. Будем бороться с соперниками за самые высокие места
💪🏻
Ах, да, и это будет уже 102-й влог. Всем кто следит и поддерживает на расстоянии, спасибо вам. Буду делать больше сторисов и видео. Всем бег и прыг
💙
#coachhodan #runos #runosmafia #sport #orienteering #run #irun #instarun #running #runner #trail #trailrunner #longrun #race #runningcommunity #runmotivation #runfast #marathon #halfmarathon #runhappy #ориентирование #ябегу #бегвлесу #забег #тренер #беганутые #бег #пробежка #ЕБШ #трейл
